ДБТ для взрослых
Спикеры:
научит регулировать нестерпимые эмоции, чтобы жить лучшую жизнь
В нашем центре открыт набор на постоянную группу обучения навыкам DBT, которая
научит регулировать нестерпимые эмоции, чтобы жить лучшую жизнь.
Подходит при ПРЛ, селф-харм, компульсивном переедании, зависимостях. А ещё - когда мешают сильные эмоции и импульсивные поступки.
Навыки DBT помогут:
- Меньше тонуть в эмоциях - тревоге, злости и обиде
- Укрепить свое чувство Я и уменьшить ощущение внутренней пустоты
- Меньше идеализировать и обесценивать
- Не совершать то, о чем жалеешь на следующий день
- Двигаться к долгосрочным целям
- Улучшить отношения с родными, любимыми и друзьями
Встречаемся один раз в неделю по воскресеньям в 11:00
Длительность одной встречи 2,5 часа.
Стоимость одной встречи 2 500 р. при оплате четырёх консультаций и 3 000 р., если посещение разовое.
Перед группой необходима консультация, которую Ирина Ильинична проводит бесплатно.
Психологический центр
в Хабаровске
Создали для вас уютную атмосферу, чтобы вы чувствовали себя комфортно
Сделайте первый шаг
Проблемы не исчезнут сами — чем раньше вы начнете работать над ними, тем быстрее вернете контроль над своей жизнью.
Доверьтесь профессионалам
Самодиагностика и советы из интернета часто вводят в заблуждение. Психологи знают, как найти корень проблемы и подобрать решение.
Не оставайтесь наедине с болью
Одиночество усиливает страдания. Поддержка специалистов и групп поможет вам найти силы и выход из кризиса.